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醋溜绿豆芽的做法大全_醋溜绿豆芽的家常做法__菜谱_好豆

时间:2019-08-17 03:08  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  绿豆在抽芽的过程中,维生素C添加良多,可达绿豆原含量的7倍,它可以或许断根血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的感化。绿豆芽中含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用。它还富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜,有防止消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功能。总之绿豆芽养分多多,它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。

  绿豆芽入油锅炒软。

  插手醋和少许糖翻炒。

  加少许水煮一下。

  撒入辣椒和鸡精翻炒一下,即可出锅。一盘酸甜辣咸的清新绿豆芽就做好了。

  1.也能够插手肉丝,荤素搭配一下。 2.喜好吃辣的伴侣能够在第一步就放入辣椒。

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  酸甜辣咸的清新绿豆芽

  跟菜谱学着做的,看起来还不错吧~

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